第三个禁区，是社交媒体上的“虚荣成瘾”。在这个人人都能成名十五分钟的时代🎯，很多人在18岁前就沉溺于点赞数和评论区的吹捧。如果你每天花四个小时修图、回消息，只为了维持一个完美的“人设”，那么你已经掉进了一个虚无的黑洞。那些点赞填补不了内心的荒芜，反而会让你在现实生活中变得脆弱、敏感，甚至产生严重的容貌焦虑。

第四个禁区，是对“亚文化恶习”的盲目模仿。总有人觉得抽烟、酗酒或者尝试一些游走在边缘的东西很“酷”，觉得那是成熟的标志。其实，那恰恰是幼稚的极端表现。这些行为除了能摧毁你的多巴胺系统，让你在20岁时就拥有一颗50岁的心脏之外，没有任何实际意义。